會眾新服務「療癒市集」結合紅酒瑜伽、冥想正念、按摩小站、氮氣咖啡 | Introducing the Healing Market with Yoga Wine, Meditations, Massage Station, Nitro Coffee
新 [English version below] 今年的 COSCUP x KCD 2022 Taiwan 嘗試推出新的會眾服務，希望在繁忙的平日還抽空在假日來參與活動時、能夠療癒一下心靈與身體的負擔，「 療癒市集 」希望能夠為你帶來不一樣的體驗！ 由於部分課程需要 預先報名 ，如果你有意參與課程，請直接 寄信報名 ，並等候志工收件處理，感謝！ 以下是相關的課程簡介。 紅酒瑜伽 照片來源：台南安平雅樂軒酒店 都市生活步調快，上班壓力大，周末總想找些紓壓的活動幫自己充飽電，用更好的狀態去迎接下個挑戰。而說到現在最新穎，時尚的選擇那就不能不提風靡歐美的「紅酒瑜珈」。現在不用出國，在 COSCUP 也可以體驗這種身心靈保養的運動。 課程中，老師也會指引學員在不同階段品嘗手中的葡萄酒，感受這支紅酒在不同醒酒階段的各種風味，細細品嚐它的層次與韻味。酒精也同時能夠增加血液循環，讓身體發熱，達到肌肉暖身，類似熱瑜珈的運動效果！ 紅酒瑜珈是什麼？ 於 2017 年誕生於紐約，紅酒瑜珈是把紅酒帶進瑜珈練習的一種課程。在瑜珈練習的過程中，學員們手上各有一杯紅酒。老師帶領著學員練習瑜珈姿勢，並加入酒杯動作來增加難度與運動量。比如說，手握紅酒杯進行戰士三式（Warrior III），為了不讓液體撒出來，其實比起沒有道具輔助的瑜珈需要多一點肌耐力，所以可以達到更大的脂肪燃燒跟運動效果。 課程須知 每一課程時長為一個小時，費用 $470元/人，每一堂最多 12 人。 講座內容包含：活動包含約 45 分鐘的紅酒瑜珈活動，及約 15 分鐘的講解，課程會提供酒杯，若損壞葡萄酒杯，則每只費用 $250。 需自備：瑜伽墊、水壺、毛巾等個人用品。 ★ 由於課程需要預先報名，如果你有意參與此課程，請參閱 課程時間表 並直接 寄信報名 、等候志工收件處理，感謝！ 冥想正念 我們都渴望獲得內心的平靜，尤其在現在這個快速、忙碌更迭的時代，在這個無時無刻都在面對比較、落後焦慮的世代。透過冥想與正念，你會更加理解你自己，你也會更加理解你的周遭一切，而點滴的時光之間，再次放下自我，又擁抱自我。 課程須知 每一課程時長為一個小時，費用 $350元/人，每一堂最多 10 人（未滿 5 人不開課）。 講座內容包含：冥想正念概念介紹、正念心理...